Selbstpflege und Burnoutprävention


Burnout   ist Thema unserer Zeit.

Dieses Seminar richtet sich an all jene, die nicht bei der Entstehung und der Aufzählung der möglichen Symptome des Burnout Syndroms stehen bleiben wollen, sondern sich in der Selbstverantwortung ihrer Selbstpflege sehen.

Nach einer kurzen inhaltlichen Einführung zu den Themen Stress und Burnout liegt der Schwerpunkt dieses Seminars auf dem Aufzeigen von Wegen aus der Stress-Falle und möglichen individuellen Copingstrategien der einzelnen Teilnehmenden.